생리주기 계산기

마지막 생리 시작일에 평균 주기 일수를 더하면 다음 시작일이 나와요. 8월 20일에 시작했고 주기가 28일이라면 9월 17일쯤이에요. 이 계산기는 여기에 더해 앞으로 세 번의 날짜까지 한 번에 보여줘요. 여행이나 시험, 수영장 일정처럼 미리 잡아야 하는 계획이 있을 때 달력에 옮겨 적기 좋아요.

주기가 며칠씩 움직이는 것은 흔해요. 변동이 이삼 일 안쪽이면 평균값으로 계산해도 크게 어긋나지 않아요. 변동이 크다면 최근 몇 번의 시작일 간격을 평균 내서 넣는 편이 나아요. 그래도 예상일은 어디까지나 예상이라 앞뒤로 여유를 두고 보는 게 좋아요.

주기는 몸 상태를 비교적 정직하게 반영해요. 갑자기 짧아지거나 길어졌다면 최근 몇 달 사이 수면, 체중, 스트레스에 변화가 있었는지 같이 떠올려보면 원인이 짚이는 경우가 많아요. 다만 계산기로 알 수 있는 것은 날짜뿐이고, 원인 판단은 진료의 영역이에요.

이 계산기는 입력한 날짜나 주기를 브라우저에 저장하지 않고, 최근 사용한 계산기 목록에도 남기지 않아요. 대신 계산 결과 주소에 입력값이 들어가서, 링크를 저장해두면 다음에 같은 값으로 바로 열려요. 시작일만 매달 바꿔 넣으면 되고, 세 번쯤 쌓이면 자기 주기가 몇 일인지 눈에 보이기 시작해요.